Description du projet
OPTIMISER LE TEMPS (ML-A22)
Infos pratiques
Durée
2x2 JOURS / 28 HEURES
Lieux
INTRA
Vous ne pouvez pas vous inscrire à titre individuel à cette formation. Elle s’adresse à un collectif de travail. Elle peut être menée en présentiel ou en distanciel. Si vous souhaitez l’organiser au sein de votre structure merci d’adresser un mail à : formation@epe-idf.com
Dates
Seulement en INTRA - Dates à définir en fonction du projet /
Tarif
INTRA
A définir en fonction du projet
Public
Toute personne soucieuse d’améliorer l’organisation de son travail
Prérequis
Aucun
Méthode
- À partir des exemples et des expériences rapportées par les participants, analyse de situations et suggestion de modes d’organisation plus adéquats
- Exercices, jeux de rôle
- Apports informatifs
Public
et méthode
CONTENU
ET OBJECTIFS
Contenu
Formateurs experts
Tous nos formateurs ont une pratique de terrain en tant que psychologues cliniciens, psychologues du travail, psychanalystes, avocats, juristes, médiateurs familiaux, éducateurs de jeunes enfants, anthropologues, sociologues, consultants, etc.
Experts et praticiens, ils vivent sur le terrain les évolutions en cours du secteur social et médico-social et expérimentent les outils qu’ils proposent en formation.
Cette formation sera animée par un coach - développement personnel en entreprise
Le travail et le temps
- La valeur-travail, la valeur-temps : leur histoire, leur actualité
- La gestion de son temps propre, le temps des autres
- Le miroir du chômage et de la précarité
- Les causes de perte de temps
- Les causes du stress (internes / externes, dépendantes / indépendantes de notre volonté)
- Les conséquences psychologiques et physiques du stress et ses répercussions sur l’efficacité du travail
- Les effets d’épuisement dus à la confrontation répétée aux difficultés d’un métier
- Le sentiment d’impuissance, l’agitation, le débordement, le perfectionnisme, comme conséquences
- La suroccupation, réalité ou exutoire, nécessité externe ou besoin interne
- La clarification des priorités professionnelles et des priorités de la fonction ; la hiérarchisation des tâches
- L’affirmation de soi, de ses besoins, de ses limites ; savoir dire non
- L’anticipation de « crises » pour éviter l’urgence et le stress
- La collaboration, le partenariat, la délégation. Les relais bénéfiques aux clients et aux travailleurs sociaux
- Les « outils » qui facilitent la communication et l’organisation. L’agenda, le planning du jour, de la semaine, du mois
Objectifs
- Évaluer et gérer son budget-temps
- Organiser son travail, hiérarchiser les tâches, définir ses priorités
- Anticiper et reconnaître la « crise » pour éviter une situation d’urgence
- Améliorer ses « outils » de gestion du temps